Morgen smothie

Jeg er vild med denne smothie, den holder mig mæt længe og mit blodsukker (for dem der går op i det :0)) er stabilt, i mange timer. Derudover så smager den af mere. (mums)

Kanel er godt for inflammation i kroppen, protein er godt for muskelopbygning, samt er med til at holde blodsukkeret stabielt (ingen humørsvingninger her, he, he). olien er godt for tjaa, næsten alt.

Personligt er jeg glad for at bruge Udo`s choice, eller Livets olie. 2 ting er vigtige ved disse olier, de kan ikke tåle opvarmning, de skal opbevares koldt og mørkt, samt har meget begrænset holdbarhed ca. 1 måned.


Hvis i har lyst så følg hjertens gerne med her eller, på facebook Anemone Anne-Mette, eller Instagram Anne-Mutte64.
Spørg endelig hvis der er noget, i gerne vil vide mere om :0)

God søndag derude :0)